Mente e Sabedoria
Terapias Alternativas
Cada vez mais procurada como complemento em diversos tratamentos, as terapias alternativas são uma realidade em clínicas especializadas, hospitais, e também no SUS (Sistema Único de Saúde), onde foram institucionalizadas em 2006. Utilizando técnicas naturais e holísticas e, em parceria com a medicina convencional, as terapias visam a harmonização integrada entre corpo, mente e emoções
Pentáculo do Bem estar
Existem cinco componentes ou fatores que fazem parte do
pentáculo do bem-estar:
- Fator 1 - características nutricionais (fator nutrição).
- Fator 2 – controle do estresse.
- Fator 3 – níveis de atividade física habitual.
- Fator 4 – comportamento preventivo.
- Fator 5 – Qualidade dos relacionamentos.
Analise..
Vamos lá..
Ao utilizar o pentáculo do bem-estar, deve respondera 15 itens e, de acordo com as suas respostas, vai preencher os campos com cores de acordo com cada um dos itens, em uma escala que varia de 0, que corresponde à ausência total desta categoria, até 3, quando este item estiver muito presente.
Quanto mais coloridos os campos estiverem, significa que existe um estilo de vida mais adequado, ou seja, mais saudável.
Devem sempre ser levados em consideração todos os cinco fatores individuais relacionados à qualidade de vida.